健康妈妈母乳喂养8大要素

2009-05-11 09:55:24出处:39健康网作者:佚名

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  在“安全奶粉”事件发生之后,母乳喂养再次引发大讨论。母乳喂养安全、经济又方便,营养价值高……它的好处几乎每位妈妈都知道,但是很多妈妈因为没有奶水或者奶水不足才给宝宝喂奶粉,其实,每个妈妈都有可能给孩子提供充足的奶源,成功的母乳喂养需要注意8个关键要素。实施“三早”,即早接触,早吸吮,早开奶。刚出生的小宝宝和新妈妈各有三种反射,这是大自然赐予人类的神奇本领。

  小宝宝的三个反射:觅食反射、吸吮反射和吞咽反射。这些反射是人类的本能,其实在胎内32~36周时就逐渐建立了。一个成熟的婴儿在出生时就已具备了这些反射。尤其是吸吮反射,在生后10~30分钟最强,30分钟后减弱,要到第二天才恢复。抓住新生儿生后一个小时的清醒期,练习和巩固这些反射,将有助于母乳喂养的成功。

  每一位新妈妈都有“泌乳反射、立乳反射和喷乳反射”3种反射,刺激得越早、越多,反射就会越强烈。当然,婴儿的吸吮是对所有反射最有效的刺激。早吸吮可促进妈妈及早分泌及排出乳汁,乳汁排出后又进行泌乳,使奶量渐渐增多,形成良性循环。

  正确哺乳

  每次喂哺先让婴儿的唇触及乳头,诱发觅食反射,使宝宝的嘴张得足够大,含住乳头和大部分浮晕。当婴儿嘴张大,舌向下的瞬间,即将婴儿靠向母亲,使其能大口地把乳晕也吸入口内,吸吮时婴儿两颊向外鼓起,嘴唇凸起,两侧乳房应交替哺乳,以免两侧乳房不对称,影响将来的美观。

  对于乳头凹陷或较短者,应避免在口腔负压下拉出乳头,以防止引起乳头疼痛和损伤。哺乳结束后,可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。喂饱婴儿后,乳头应及时脱离婴儿口腔。

  避免过早喂奶瓶

  哪怕婴儿有吸奶问题时,也千万不能给他喂奶嘴。一旦吃了奶瓶,婴儿就很难再学会正确的吸奶头的方式了。而且吸橡皮奶嘴比较省力,也会使婴儿不愿意吃母乳。实际上,即使婴儿没有吃奶问题,在一个月以内,也应该尽量避免喂奶瓶。开始引入奶瓶时,每天只喂一次,观察婴儿吃母乳不受影响,再逐渐增加吃奶瓶的次数。

  母婴同室

  有人曾认为,婴儿刚刚娩出,那频繁的哭闹声会影响乳母休息,故采取母婴分离的办法,只是在喂奶时才让婴儿回到母亲身边。其实,这样做对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等,不仅可以增进母婴感情,而且还是一个个良好的刺激信号,可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然,状如涌泉。

  充分排空乳房

  在以往,很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在般情况下,可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。当然,也可以使用优良品牌的电动吸奶器,这种吸奶器能科学地模拟婴儿的吸吮频率和吸力,能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的,效果会更好些。