拒绝低智商 肥胖宝宝食谱推荐

2011-03-10 09:21:47出处:PCbaby作者:佚名

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喝配方奶的宝宝宜吃的蔬菜

  椰子鸡汤的做法

  食谱原料:

  鸡肉、椰子、核桃仁、姜片、枣。

  制作方法:

  1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块。

  2、核桃仁用水浸泡,去除油味。

  3、红枣洗干净去核。

  4、椰子取汁,椰肉切块。

  5、将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。  

  健康提示:

  椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑,鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

  (图片来源于CFP)