给力营养食谱 对抗宝宝便秘

2011-03-10 09:17:18出处:PCbaby作者:佚名

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苹果地瓜泥的做法

  苹果地瓜泥的做法

  食谱原料:

  苹果50克,地瓜50克,无糖槐花蜂蜜10克。

  制作方法:

  1、把苹果去皮去核后世成2-3cm长的小碎丁。

  2、洗净的地瓜也切成2-3cm长的碎丁。

  3、放进锅里,加入适量水,煮开后,文火煮烂。

  4、拌进无糖槐花蜂蜜,放凉后即可食用。

  健康提示:

  1、具有防止消化不良,润肠通便的效果。但不宜吃太多,否则容易引起腹胀

  2、适合5个月以上宝宝。