猪肉山药汤

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克

  调料:盐、鸡精,香油各适量

制作方法

  1.将山药去皮,洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片。

  2.将山药和猪瘦肉放入锅中,加清水和盐炖至熟烂后,放入水发海带丝和鸡精煮开,淋入香油即可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此菜能对孕晚期准妈妈有良好孕晚期补肺益气养血健体的功效。