猪肉山药汤

食谱原料

　　猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克

　　调料:盐、鸡精，香油各适量

制作方法

　　1.将山药去皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。

　　2.将山药和猪瘦肉放入锅中，加清水和盐炖至熟烂后，放入水发海带丝和鸡精煮开，淋入香油即可。

适用人群

　　孕晚期的准妈妈

健康提示

　　此菜能对孕晚期准妈妈有良好孕晚期补肺益气养血健体的功效。