什锦果冻

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

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食谱原料

  主料: 苹果 80克 梨 80克 草莓 50克 杏 50克

  调料: 淀粉(豌豆) 10克 桂皮 2克 冰糖 10克

制作方法

  1. 苹果、梨洗净去皮,切成小橘瓣形状,分开放置待用;

  2. 草莓洗净切开,锅内加水,放冰糖、桂皮煮沸;

  3. 再放入切好的梨煮10分钟;

  4. 放苹果和草莓煮沸后,用淀粉调稠度,凉后放入冰箱镇即可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  本菜能够提供丰富的维生素和微量元素。