孕妇美容止咳食谱:白果炖鸡汤

2010-05-25 14:38:41出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鸡一只,白果,洋参片,姜,香菜。

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一路“肠”通的菜谱:红薯饭
白果洋参炖鸡汤

  制作方法:

  1、鸡切块,用开水烫一下鸡肉,去血水。

  2、砂锅内煮开水,把鸡肉、姜片、洋参片放进去,大火烧开后转中火煮一个小时。

  3、倒入白果,煮十五分钟,加盐调味即可。

  适用人群:

  孕产妇

  健康提示:

  白果炖鸡汤清肉嫩,清香味美,润肺益气,滋补保健。白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。具有益肺气治咳喘德尔食疗作用和医用效果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人面部肌肤红润。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

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