妊娠期糖尿病食谱:盐水大虾

2010-08-12 08:56:07出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱材料:大虾80克,葱、姜块少许,食盐适量。

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妊娠期糖尿病食谱:红焖羊肉
图片来源于 亲子论坛

  制作方法:

  1.将大虾去头去沙线,洗净。

  2.锅内放水烧开,放人食盐、葱姜块、大虾,中火煮 1 0钟即可。

  适宜人群:妊娠期糖尿病

  健康提示:

  1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

  2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

  3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

  4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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