孕妇夏天可不可以吃冰棍?

2010-07-19 09:20:05出处:PCbaby作者:佚名

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素食准妈妈这样吃更健康

图片来源于CFP

  炎热的夏天来了,怀孕后,孕妈体温比常人要更高一些,更受酷暑的折磨,吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法,可是怀着小宝宝,还能像以前那样随意吃冰棒吗?会不会冻到宝宝?

  在这里,小编提醒广大孕妈妈,只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响,但是,孕妈该注意以下几个问题: 

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素食准妈妈这样吃更健康
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  1、吃的冰棒干净吗?是不是正规厂家生产,有没有过保质期,一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。

  2、要控制进食量。不要一次吃的太多,以免引起胃肠不适。

  3、胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时,胎儿会在子宫里有时会躁动不安,胎动会变得频繁。

  4、冰棒中含糖分较高,无节制的过量食用,易使孕妈血糖升高,导致妊娠糖尿病

  总的来说,只要确保清洁,冰棒还是很有益的,因为冰棒中的奶含有蛋白质,妈妈适度食用,可使皮肤白滑。

孕妇饮食禁忌

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