杜仲炖鸡

2011-01-07 10:08:15作者:佚名

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食谱原料

  母鸡700克,杜仲20克

制作方法

  将小母鸡宰杀去内脏,洗净,除去油脂,放入炖盅内,放入杜仲,注入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖足四小时左右后供用。

适用人群

  围产期准妈妈

健康提示

  母鸡肉蛋白质的含量比例较高,营养丰富,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。