促进胎儿脑部发育食谱:南瓜排骨盅

2010-12-20 10:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  小南瓜一个,排骨若干; 葱、姜、干辣椒、花椒。

点击图片进入下一页>>

“懒妈妈”三分钟快炒之孜然火腿
图片来源太平洋亲子论坛

  制作方法:

  1、先把排骨淖水,盛出备用;

  2、把排骨放锅里炒一下;

  3、把准备的葱姜花椒辣椒等放进去加酱油和蚝油,和排骨一起炖;

  4、把南瓜上面部分切开,把中间籽全挖出来;

  5、排骨炖好后加盐把排骨连同汤也倒进挖好的南瓜里面,盖好,一起放锅里蒸,水开后调中火40分钟

  适合人群:

  孕妇

  健康提示:

  本食谱不仅能够促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,而且有利于增强母体造血机能,加速细胞的修复及克服脑疲劳。还能够防治妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等,更能促进血凝及预防产后出血

其他热点文章链接:

史上最激进辅食添加法:宝宝自己选择吃什么

夏日炎炎 孩子不爱吃饭怎么办?

好妻子必须知道:吃了让男人扫“性”的食物

好妈咪请小心:这五种水果让孩子很受伤!

奔三女人抗衰老必吃9种水果 让你青春永驻