孕5周:孕妈妈夏季上火可以喝凉茶么?

2009-08-04 09:11:14出处:PCbaby作者:佚名

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  炎炎夏日,可考虑喝以下茶类清热解暑:

  1.菊花茶:舒缓疲劳

  2.八宝茶:需要加入少量的冰糖,适于餐后饮用

  3.冰菊茶:散发出甘菊般的芳香,甜度适中

  Q6:天气热得要死,准妈妈就不能喝口冷饮吗?

  孕妇不是不能喝冷饮,而是别长期大量喝冷饮。据临床观察,子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感,当孕妇大量食用冷饮时,胎动较频繁,因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

  此外,孕妇在怀孕期间,本身抗感染能力降低,上呼吸道容易招致病毒或细菌感染,加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩,血流减少,局部抵抗力降低,使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入,引起上呼吸道感染,或诱发急性扁桃体炎,严重者还可出现高热,头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

  另外孕期过多食用冷饮,还可造成胃肠道粘膜血管收缩,胃液分泌功能降低,影响食物的消化,引起消化不良,腹泻严重者还可因肠蠕动增加而诱发宫缩,引起流产与早产。

  因此,孕妇喝冷饮应当注意节制,特别是不要喝含咖啡因的冷饮,饮用的冷饮温度要达到10℃以上。

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