饮食改善孕期五大不适症

2010-10-09 09:34:05出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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 早孕反应严重如何调整饮食?

  4、痉挛

  准妈咪日渐增大的子宫很容易压迫血管及神经,使腿部血液循环不良,并出现痉挛的现象。准妈咪在饮食方面要保持营养均衡,多摄取富含钙、钾、镁的食物,如牛奶、豆腐、蔬菜等。

  5、妊娠毒血症

  这是一种综合性病症,症状包括高血压、水肿、蛋白尿,以及突然的体重上升。对准妈咪来说,最好的预防方法就是维持良好的营养状况。如果有病症出现,则要及时就医,专业医生会根据不同的病情进行治疗,并给准妈咪在饮食方面提出建议。(本文图片来源于CFP

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