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孕妇补钙八大热点问题逐一剖析

2010-10-08 17:53:38出处：PCbaby作者：佚名

标签： 孕妇补钙 孕妇补钙注意事项 孕期 怀孕14周
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 孕妇补钙八大热点问题

 

　　7. 哪些食物中含钙量较高？

　　含钙食品龙虎榜

　　注：以每100克食物含钙量计算，单位为毫克/100克。 

食物名称
钙含量
食物名称
钙含量
扁豆
137
黑豆
224
葫芦
114
桃
435
燕麦片
186
黄豆
191
榨菜(高盐，孕妇少吃)
155
山楂(孕妇慎吃)
144
豆腐
164
豌豆
195
紫菜
264
柿子
622
豆腐干
308
油菜
108
干海带
348
104
奶酪
729
蛋黄
112
花生仁
284
海带
294

孕妇补钙吃什么好
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第1页：孕妇都要补钙吗？什么时候补？
第2页：孕妇能不能自己补钙？
第3页：吃多种食物孕妇还用特别补钙吗？
 第4页：含钙食品龙虎争斗榜
第5页：常见的孕期补钙产品
第6页：孕妈咪评价补钙产品

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