孕妇可以吃虾吗?

2012-04-27 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  虾的做法推荐

孕妇可以吃辣椒吗?

  (1)鲜虾豆腐

  此菜鲜嫩爽口,味道香醇。虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾,豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。

  原料:

  嫩豆腐80克 虾仁15克,淀粉适量。

  制作步骤:

  1.虾仁洗净,去除肠泥,捣成泥,拌入少许淀粉。

  2.豆腐切成小块,铺上拌好的虾泥,放入蒸锅,用大火蒸10分钟即可。

  注意:

  虾仁要选新鲜的,洗净去除虾线再继续烹饪。

  (2)鲜虾瘦肉

  原料:

  瘦肉、鲜虾、大白菜、粳米、精盐、清水、麻油

  制作步骤:

  1、 将瘦肉洗干净切片,放入碗内,放入麻油和少量盐腌一会;

  2、 将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状);

  3、 取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状;

  4、 粳米淘洗干净,放入装有开水的锅中,入锅继续上火烧开,再入瘦肉;

  5、 再次煮开后将瘦肉捞起剁成肉末后再放到锅里面煮;

  6、 煮开后放鲜虾、精盐、姜丝,改小火熬煮成粥后,放入大白菜煮2分钟,入麻油即可盛起食用。

  特色:

  口感润滑,营养丰富、鲜咸适口,适合大人和宝宝喝(图片来源于Pconline摄影部落)

  精彩推荐

  孕妇可以吃螃蟹吗?

  哺乳期可以吃螃蟹吗?

  孕妇能吃虾吗?

  孕妇吃什么鱼好?

孕妇饮食禁忌

12 显示全文>>(共计2页)