4款害喜救星 孕妈远离孕吐烦恼

害喜救星二：梅子

　　推荐食谱：梅子鸡汤

　　材料：鲜鸡腿2个，紫苏梅5粒，红枣几个，姜几片，麻油1大匙，梅子汁2小匙，水、盐各适量。

　　做法：

　　1、将材料分别洗净，备用；

　　2、将鲜鸡腿、紫苏梅、红枣、姜放入锅中，加入适量水，煲开转小火一个小时；

　　3、加入麻油、梅子汁、盐，继续小火半小时即可。