感冒不吃药 为孕妈推荐17食疗

2012-08-07 15:32:53出处:PCbaby作者:佚名

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1孕妇感冒食疗:苹果蜂蜜水回顶部

  孕妇感冒了怎么办?孕妈们感冒了可不能乱吃药,当心对肚子里的宝宝带来负面影响哦!吃药不如食疗,小编为靓妈们推荐17款美味食谱,帮助孕妈们快速治疗感冒哦!

苹果蜂蜜

  取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

姜丝萝卜

  姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

葱蒜粥

  取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

白菜根汤

  大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

鸡汤

  嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力

2孕妇感冒食疗:萝卜汤回顶部

萝卜

  白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜

  萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

橘皮姜片茶

  橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶

  大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

姜糖饮

  生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克沸后加红塘。

3孕妇感冒食疗:葱豉汤回顶部

葱豉汤

  连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

橘皮水

  鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

香菜黄豆

  香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

雪梨

  雪洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽

杭菊糖茶

  杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

4孕妇感冒食疗:荸荠水回顶部

荸荠水

  荸荠数个,冰糖适量,加水同,吃荸荠饮汤。

大米

  感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

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