想当爸爸?学几道幸“孕”美食

2012-05-15 16:10:30出处:PCbaby作者:林小溪

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  计划要宝宝的爸爸们,你们的幸“孕”指数有多高呢?很多人都有一个误区,好像一定要到秋冬之季,才可以“壮阳”。其实对身体的调理应该顺应四季变化,多考虑饮食和季节的合理调配,以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。更需要因人具体对待,真正达到借夏天阳旺来培植秋冬之不足。那么,想当爸爸在饮食上有什么秘诀吗?

几款要远离的“不孕”美食

  烧烤啤酒,男人常吃必杀精!

  夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。喝啤酒过量可能导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭,男人肾不好,你说性生活会好吗?

  豆腐,男人每天吃容易不孕!

  大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性雄性激素的水平。常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。这里并非危言耸听,说不能吃大豆制品,而是要适量,一周吃3次以下,每次100克左右为宜。

  鱼翅竹笋 可损害男人性能力!

  鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用。恐怖的是:缺锌可导致男人性欲下降,性机能减退。

  奶茶,男人常喝必伤“精”!

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。提醒:我们常吃的饼干、巧克力、炸薯条、奶油蛋糕等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。