5种产后不适饮食辅助疗法

2008-08-29 08:51:58出处:摇篮网作者:佚名

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  新妈咪生了宝贝后,经常会发生这样或那样的不适或病症。这时,除了积极采取一般性治疗外,如果配合一些食疗或药膳也有助于缓解不适,不妨试试!

5种产后不适饮食辅助疗法

  1.恶露不尽

  分娩后,产妇的子宫内膜上留下一个伤面,会有血性分泌物从阴道排出,叫做恶露。从子宫里排出的恶露,一般4周左右就基本干净了。如果一直排出不断,被称为恶露不尽。遇到这种情况,除了要去医生那里进行诊治外,采用一些食疗方法也会帮助改善症状。

  饮食辅助疗法——

  * 山楂粳米粥

  取山楂30克,水煎两次后,取汁去渣;再加入粳米60克煮成稀粥,每天分两次食用。

  营养功效:适用于血淤型恶露不尽。

  * 鸭蛋藕节汤

  取鸭蛋1个,苏木6克,藕节30克。先将苏木、藕节煎汤,去渣后在汤中加入去壳鸭蛋,再煮片刻,然后吃蛋喝汤,每天1次,连食5天。

  小提示:适用于气虚型恶露不尽。

  2.发热

  虽然产后1-2天内,体温升高是正常的反应,但如果持续不退或突然高热,可能并发了生殖器官、乳腺或泌尿道等感染。中医认为,产后发热主要是邪毒感染、外感风寒、阴虚血亏、淤血内滞、劳倦伤血所致。除了积极治疗感染外,还可以通过饮食辅助治疗。

  饮食辅助疗法——

  * 赤豆汤

  取赤豆100克,红糖50克。先将赤豆洗净,放入锅里加水;烧开后用旺火煮20分钟,然后加入红糖,再改用温火煮至烂熟后,吃豆喝汤。

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