新妈妈产后6款美颜养血月子餐

2012-06-21 13:26:46出处:PCbaby作者:四月

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美颜养血月子餐:消痘汤

  材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

  做法:

  1. 把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

  2. 先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。

  3. 食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。

  推荐理由:

  此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。