产后新妈 月子饮食的是非事儿

2012-11-04 21:15:52出处:PCbaby作者:佚名

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产后忌吃辛辣温燥食物?对!

  因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如特大蒜辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。