2011-01-07 10:39:56 草菇烧丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。草菇还能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

2011-01-07 10:08:15 丝瓜草菇肉丸汤

草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。此外，中医认为草菇性寒味甘。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

2010-08-10 17:31:00 初乳与成熟乳有区别吗?

一网友：我马上就要做母亲了，一些医学资料上都强调母乳喂养要从初乳开始，我想问：初乳和以后分泌的乳汁相比，有什么特殊成分和作用？

2010-08-10 17:15:23 初乳与婴儿免疫的关系

母亲初乳喂养的益处已经广为人们所认同。就人类而言，初乳是指母亲产后1~2周内所分泌的乳汁，是母亲提供给新生儿的第一份礼物。而研究发现，牛初乳具有与母亲初乳最类似的成分和功效。

2010-08-10 16:51:48 母乳是奶粉不可替代的食品

新近公布的一项关于新妈妈乳汁成分的测定结果称，上海妈妈母乳中钠含量超标较严重。这个结论引起此间新妈妈和准妈妈的广泛关注。记者就此采访了沪上妇婴保健专家——上海市第一妇婴保健院新生儿科主任姚明珠。

2010-08-10 15:10:37 营养辅食的选择与添加

对婴儿来说，母乳是最好的营养品，但是母乳成分随产后的不同时期而有所改变，可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳一般指产后5-7天内的乳汁，质略稠而带有黄色，含脂肪较少而球蛋白较多，微量元素锌、白细胞、SigA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多，对新生儿生长发育和抗感染十分重要。过渡乳指产后7日到满月时乳汁，含脂肪最高，蛋白质与矿物质逐渐减少。但是，随着婴儿月龄的增加，成熟乳(为第2-9个月的乳汁)、晚乳(10个月以后的乳汁)无论是营养成分还是乳法的分泌量均较初乳、过渡乳减少更多

2010-08-10 15:07:06 初乳与成熟乳有区别吗?

一网友：我马上就要做母亲了，一些医学资料上都强调母乳喂养要从初乳开始，我想问：初乳和以后分泌的乳汁相比，有什么特殊成分和作用？

2010-06-12 11:49:46 酸菜鱼

此菜菜品口感 鲜咸酸椒，消食开胃，有通乳调理之功效。鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。但酸菜只能偶尔食用，如果人体缺乏维C就应少吃，长期贪食，则可能引起泌尿系统结石，使红细胞失去携氧能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。

2010-06-11 15:53:34 私家厨房菜式：花生豉油鸡

鸡肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，脂肪含量较少。适用于调理虚损羸瘦，病后体弱乏力，脾胃虚弱，气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏，肾虚所致的小便频数，耳鸣耳聋，脾虚水肿等。

2010-03-15 00:06:00 新西兰品牌新西兰原装培芝羊奶粉500g

参考价格： 288.00元 此羊奶粉产于新西兰纯净的山羊奶，这里的牛羊都食牧草，因为吃新鲜牧草，因此乳汁里的营养成份丰富，像共軛亚麻油酸，其实母乳里也有，含量跟母乳差不多，这一成分可以让宝宝肌肉比较结实，不虚胖。此外新西兰完全沒有污染，其产品质量受到严格审核，不含任何添加剂。羊奶与牛奶的主要区别在于，羊奶的蛋白质结构和牛奶不同，它的脂肪粒更小，所以更有利于吸收. 并且含有丰富的营养。

2009-12-01 19:38:05 饮食提高乳汁质量 宝宝更健康

母乳是最适合初生宝宝的食物，里面的微量元素和免疫活性物是任何牌子的奶粉都调配不来的。但不是所有妈妈的乳汁都是高品质的，或者能一直维持高品质的。那如何才能给上宝宝最好的母乳呢？关键是妈妈的饮食和身体状况影响母乳品质。

2009-11-04 11:33:09 莴苣有助于胎儿脊椎发育

莴苣富含维生素C，叶尤多，还含糖类，钙，磷，铁等成分。莴苣性味甘，通乳明目功效，可以治疗产后乳汁不通等症。莴苣中有天生的叶酸，对于孕妇来说，在妊娠期多吃莴苣，无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。

2009-08-03 09:51:14 避开地雷食物 养出好母乳

近日，一项针对某些地区新妈妈乳汁成分的测定结果显示，妈妈吃得咸导致母乳钠含量超标，而脂肪、钙、DHA等成分的含量则相对不足。

2008-12-21 22:53:42 草菇炖豆腐

草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。此外，中医认为草菇性寒味甘。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。