2012-01-31 17:21:51 孕期运动得当宝宝更聪明

孕期多运动，对孕妈妈和胎宝宝都有好处，既有利于孕妈妈的身体健康，又有利于胎宝宝的发育，让宝宝更聪明。但是孕期运动也是有讲究的，运动要得当才行。

2011-12-28 09:08:17 孕期运动得当 宝宝更加聪明

怀孕后，准妈妈的身体要承担起两个人的“工作”，于是任何活动都被家人阻止，她开始进入全程“戒备”状态。实际上，这样做并不好。孕期适度运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且准妈妈将来分娩时间会较不运动时缩短，并且疼痛也会减轻。

2011-08-01 15:03:55 孕期第7周：舒缓情绪适当运动

这一周，准妈妈的早孕反应会更强烈一些，情绪波动很大，有时会很烦躁，会感到很疲劳。胎宝宝在这周已经明显具备了人的模样，需要注意的是，孕期6－10周是胚胎腭部发育的关键时期，准妈一定要舒缓自己的情绪，适当地运动，保护好肚子里的宝宝。

2011-07-21 09:41:01 [7.24]广医三院：孕期科学运动，促进母胎健康

母体的适量有氧运动可让胎儿避免营养过剩，从而避免胎儿出生时超重，以及长大后过度肥胖。孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。

2011-04-14 09:49:15 孕前多运动 孕期更健康

生命在于运动，这在准备怀孕的过程中显得更为重要.人们认同怀孕期间要适度运动，并保持健康生活习惯.其实这已经晚了。最新观点是，运动要从怀孕前开始。

2011-04-06 11:24:57 怀孕期间注意作息和保证运动量

宝宝在妈妈的肚子里靠妈妈的作息判断白天和黑夜，所以妈妈的作息正常显得尤为重要，每个准妈妈都要有良好的作息习惯，还有必要的锻炼也是需要的。

2011-03-09 09:13:09 孕期多运动 让胎儿减负

近年来巨大儿发生率不断上升，这与孕妇体内营养过剩密切相关，准妈妈在怀孕期间经常适度锻炼，虽然不能改变自己的体重，却能帮助腹中胎儿少量“减肥”，以达到较为健康的出生体重。

2011-02-25 10:10:41 全民健身计划 孕期可运动方式推荐

国务院日前发布了《全民健身计划》，希望借此来让全国人民都投入到体育锻炼中，落实全国的健康计划。

2011-01-30 10:39:06 李娜澳网获亚军 孕期可运动方式推荐

昨天李娜先胜一盘但被克里斯特尔斯逆转，李娜昨天在澳网决赛中输得有点可惜。不过，中国娜虽然冲击大满贯奖杯没有成功，但澳网亚军的战绩已经创造了中国网球历史乃至亚洲网坛的最好战绩。

2010-10-08 14:45:50 运动是孕期最好的放松方式

怀孕期间保持身体和精神健康，对你和胎儿都非常重要。适当和适宜的运动会有助于身心健康，让你的孕期过得愉快而轻松，并为顺利分娩做好准备。

2010-09-10 18:47:49 孕期多运动，产后恢复快

很多孕妈妈相信“孕期多运动，产后恢复快”，其实这并不是传言，经验告诉我们，准妈妈在怀孕期间多运动，无论对宝宝的生产还是对妈妈产后恢复都有很大作用。

2010-08-10 12:06:43 孕期常运动，避免那“温柔一刀”

其实，分娩时的会阴侧切并不是传说中的那么可怕，而且，也并不是每个妈妈顺产时都要用到侧切。只要在孕期常运动，分娩时即可避免被开刀。

2010-07-06 15:04:03 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动

专家指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。

2010-07-06 09:56:16 孕期却遭遇婆婆的运动体罚

我整天就被中药味十足的瓶瓶罐罐给折腾死了，然后一大清早就被婆婆从被窝拽出来锻炼。婆婆喜欢跟我唠叨她的传奇故事，说怀老公的那会，8个月了还在上树。我的妈呀，我当时就想叫苦，你那是啥年代，不是没有办法么?