2010-09-06 09:47:21 孕妇必知：孕期最佳食物清单

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。

2010-07-29 09:22:14 孕期，这些食物碰不得！

怀孕期间应注意各类饮食，乱吃食物严重的会影响孩子的生长发育，所以应多关注饮食健康，保证自己的孩子能健康成长。要了解怀孕期间不宜吃的食物，以免影响胎儿正常发育。

2010-07-13 09:19:37 孕期排毒不可缺少的几种食物

每个准妈妈都想自己生下来的宝宝聪明健康，但是我们生活的时代让我们对周围的环境中的毒物无处可逃。实践证明，日常生活中的某些食物有助人体排出体内毒素的作用。那么，能排毒助孕的食物有哪些呢？

2010-05-10 10:33:40 孕期补叶酸食物之——菠菜鸡煲

菠菜含有丰富的叶酸，叶酸的最大功能是保护胎宝宝免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。同时，菠菜富含的B族维生素还可预防准妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

2010-03-08 15:08:36 孕期食物 孕妈越吃越开心

最新数据表明：当前我国女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97%！，为什么抑郁有时总喜欢纠缠怀孕的妈咪们，想过没有，好心情也可以吃出来。不信?看看这些吃了会开心的食物吧。

2009-11-04 11:33:10 孕期选对食物吃出聪明宝宝

每个妈妈都想生个健康、聪明的宝宝，每对父母都希望自己的孩子伶俐可爱，可是对于帮助宝宝更聪明这件事，妈妈们，你们知道自己可以做什么吗？

2009-11-04 11:33:10 哪些食物会引起孕期胃灼热？

怀孕六个月后，准妈们的身体会发生一系列变化。这时，必须在膳食中避免一些容易引起胃酸倒流的食物。那么，具体要避免哪些食物呢？

2009-11-04 11:33:08 孕期浮肿这些食物可帮到你

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？

2009-11-04 11:33:08 孕17周：孕期这些食物要不要吃，这是个问题

从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？这里让我们详细道来。

2009-11-04 11:33:07 孕17周：这些食物有助你孕期防辐射

在当今社会，除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。怀了baby不同于往日，孕妇一定要养成正确的生活习惯，以防辐射线无形的伤害。那么，孕期准妈妈该如何防辐射?豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)本期为你支招。

2009-11-04 11:33:07 准妈妈孕期最佳食物大放送

孕期首先要做的就是均衡饮食，各种杂粮米面要搭配吃，不要偏食；蔬菜越新鲜越好，不可缺少，多吃新鲜的鱼、肉，蛋，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等；海带、黑木耳中含铁量高，可以多吃；烟、酒及浓咖啡对身体有害，应该尽量避免。

2009-11-04 11:33:06 孕期酸味食物选择有讲究

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。

2009-11-04 11:33:05 孕19周：孕期不可乱吃酸性食物！

很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物，因为这些食物能减轻痛苦的早孕反应。从营养学上说，酸味的食物也是有利于胎儿和母体健康的。但是，并不是每一样酸性食物都适合孕妈咪。

2009-10-14 00:00:00 孕期饮食禁忌多，这些食物吃了会流产

爱吃的女生一当上准妈妈就要管好自己的嘴巴了，虽然螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值，但却是孕期饮食禁忌中的大忌，食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产。孕期还有很多食物要忌口，而且不能随意混搭食用。