2012-07-10 15:40:21 8款美味薏米餐 吃出完美好身材

很多人MM们会问，到底吃什么可以减肥呢？在减肥人群的瘦身食谱中，薏米可以算是首选的健康食品，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用薏米煲汤或者做成各种小甜品，不仅美味，还能达到瘦身的功效。

2011-07-11 00:06:00 砂仁蒸鲫鱼的做法

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。砂仁蒸鲫鱼是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:10 眉豆煲猪胰汤－孕期食谱

眉豆含有丰富的营养元素，可帮助消化，增进食欲，提高免疫力。眉豆煲猪胰汤具有健脾调中，利水消肿的作用，是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:09 鲜鲫鱼火锅－孕妇食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:09 砂仁蒸鲫鱼－孕期食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。砂仁蒸鲫鱼是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:09 鲫鱼菠菜豆腐汤－孕前食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲫鱼菠菜豆腐汤是孕前的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:08 黄芪鱼－孕期食谱

黄芪鱼具有健脾胃，益气补中，利水消肿的作用，是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:08 干烧荷包鱼－孕期食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。干烧荷包鱼是孕期的一款美味食谱。

2009-11-04 11:33:07 老烧齐头－孕期食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用，老烧齐头，此菜色金黄、肉细嫩、味鲜美，是孕期的一款美味食谱。

2009-11-04 11:33:07 滋补鲫鱼煲－孕期食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。滋补鲫鱼煲是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:06 鲫鱼平菇汤－孕妇食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲫鱼平菇汤是孕期的一款好食谱。

2009-11-04 11:33:06 怪味鲫鱼－孕期食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。怪味鲫鱼是孕期的一款好食谱。

2008-09-16 08:33:19 鲜鲫鱼火锅－孕妇食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。

2008-09-16 08:33:18 鲫鱼平菇汤－孕妇食谱

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲫鱼平菇汤是孕期的一款好食谱。