2021-11-01 10:46:04 人体必需的11种营养素 让你补充营养有的放矢

中国人生活水平提高后，除了讲究一日三餐吃得好外，人们还在思考再吃点什么能使身体更健康。鱼油、 复合 维生 素、维生素c、蛋白粉、钙片、叶酸、小麦胚芽油……这些都是人们熟悉的补充剂，它们化学成分不同，物理形态不一，但它们通常被称为“膳食补充剂”或者“保健食品”。

2021-10-22 16:22:44 宝宝鸡肉泥配什么蔬菜

宝宝鸡肉泥一般都可以配西兰花或者是菠菜，这些食物中含有丰富的维生素C，而且还可以给孩子补充一定的维生素，那么宝宝鸡肉泥配什么蔬菜？

2021-10-21 16:44:32 肝功能不全吃什么好

肝功能不全的患者，一定要注意日常的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果可以有效的补充维生素C，适量的也需要吃一些肉类，那么肝功能不全吃什么好？

2021-10-21 16:44:32 感冒咳嗽多吃什么水果

感冒咳嗽可以多吃梨子，梨中所含有的物质可以有效的止咳，而且多吃梨还可以有效的补充维生素C，对于人体的好处也是很多的。那么感冒咳嗽多吃什么水果？

2021-10-18 18:29:52 辅食山药肉泥怎么做

山药是一种非常有营养的食物，在给孩子选择辅食的时候，不妨选用山药作为蔬菜，山药中含有丰富的维生素C，可以补充维生素。那么辅食山药肉泥怎么做？

2021-10-18 17:36:54 小儿四维钙干混悬剂餐前还是餐后

小儿四维钙干混悬剂是一种儿童营养补充剂，它含有钙质、维生素c、维生素B以及维生素d等营养物质，主要是用来治疗孩子营养不良以及缺钙的病症。药中钙含量高，能促进儿童骨骼发育，可以说是补钙的首选药物。但因为该药物过量服用会影响胃酸分泌，所以要掌握好它的服用时间及用量。那么，小儿四维钙干混悬剂餐前还是餐后服用呢？

2021-09-27 12:11:23 女性吃坚果的好处有哪些

1、补充 维生 素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。

2021-09-23 17:51:30 小儿四维钙干混悬剂好吗

小儿四维钙干混悬剂是一种儿科常用药，主要用来给发育期的宝宝补充维生素和钙质。它的主要成分有维生素B、维生素C、维生素D和葡萄糖酸钙。虽然这些成分可以从食物中摄取，但是在需要大量补充以上营养物质的时候，食疗就太过缓慢，容易耽误病情。那么，小儿四维钙干混悬剂好吗？

2021-09-16 18:33:47 钙和维生素c能一起吃吗

医学研究表明，人体正常的生活，需要足够多的维生素，还有各类矿物质，这其中就包括钙。维生素和钙，对人，特别是对于儿童和老人来说特别重要。所以现在营养学家都建议大家在平时积极补充钙和维生素。那么，钙和维生素c能一起吃吗?维生素C的功效又有什么呢?下面让我们带着大家详细了解下。

2021-09-16 14:49:34 刺梨：水果维C之王

大家都知道吃水果可以补充 维生 素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。

2021-09-16 14:48:46 孕妇吃柚子好吗

柚子中含有 维生 素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等丰富的维生素矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是 糖尿 病病人的理想食品。

2021-09-16 14:48:31 吃柿子能补充维生素吗?

柿子所含 维生 素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

2021-09-15 14:41:52 孕妇吃柿子好处是什么

从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富，包含多种 维生 素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。有人说一天吃一个柿子，就满足了一天所需维生素C的一半；还有人说，柿子营养丰富，吃了之后好处大大滴有，那么与孕妇这个群体而言，吃柿子有什么好处呢？

2021-09-09 16:01:57 女性吃坚果有什么好处呢

1、补充 维生 素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。