2011-04-12 14:24:16 地黄老鸭煲的做法——老人斑食疗

一般认为，除年龄和先天遗传外，老年斑的产生还和很多因素有关。如摄入脂肪过多，抗氧化物质过少，吃鱼油过量，甚至油溅到手上留下色素沉着，都易导致其过早出现。

2011-01-07 10:08:15 虾羹油条

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。油条在连续高温中炸煎制成，含有十多种非挥发性有毒物质，长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等，一星期不宜超过两次，而且当天的中午、晚餐应尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。

2010-06-12 11:30:12 鲜橙蒸蛋

蒸蛋羹或水煮蛋尤其适合婴幼儿、老人和病人，因为这些方法能比较完整地保存鸡蛋的营养素。同时建议人们尽量减少吃煎鸡蛋。因为煎鸡蛋容易使鸡蛋变焦，变焦的鸡蛋含有致癌物3，4苯并比。经常吃煎鸡蛋，容易使油脂摄入过量，诱发高血脂和脂肪肝。因此煎鸡蛋时，油量不宜多，要用文火，使油温不过高。

2010-06-11 15:55:29 损害宝宝智力的零食祸首：反式脂肪

孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿，乳母也会通过乳汁，将反式脂肪酸“喂”给婴儿，从而影响他们的生长发育……

2010-05-21 14:37:41 爱护肝脏 请好好喝水

脂肪肝是中年人常见疾病。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。

2010-04-07 14:47:00 母乳宝宝“婴儿肥”别担心

母乳中没有奶粉里过量的脂肪、糖分和蛋白质，所以，一般不会引起婴儿过度肥胖，也不会导致将来的健康问题……

2010-03-15 00:06:00 雅倍優質喜康素700克

参考价格： 134.00元 0%脂肪，有助減低懷孕期過量的體重增加。提供100%孕婦飲食建議攝取量的葉酸，有助 BB 神經管道健康發育。含豐富的纖維素，有助減少便秘。

2010-01-06 09:47:58 巧替孩子补脑把聪明吃出来

有关的研究表明：儿童的脑力发展决定于食物。食物中有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用。充足的脂肪可使脑功能健全;充足的维生素C可使脑功能敏锐;充足的钙质能使大脑持续工作;糖质是脑活动的能源，但过量则会损害其正常功能;蛋白质是脑从事

2009-12-23 19:33:18 儿童吃红肉有益吗？

红肉如猪肉、牛肉、羊肉等明显地区别于白肉如鱼肉、鸡肉等，红肉含有的脂肪基本是饱和脂肪，有的含量还不低。饱和脂肪对血脂的影响很大，多数的研究都认为过量的饱和脂肪是导致胆固醇升高的主要原因。

2009-11-04 11:33:07 孕8周：贪嘴妈妈小心宝宝成“巨大儿”

很多准妈妈怀孕后，家人都让孕妇多吃 “好的”。孕妇体重过重会增加并发症的危险，甚至产下先天性异常儿。研究显示，孕妇怀孕最后3个月过量摄入高脂肪类食物，是孩子出生后患单纯性幼儿肥胖的重要原因。

2009-11-04 11:33:06 孕31周：胎宝宝出生前就要预防肥胖！

很多准妈妈怀孕后，家人都让孕妇多吃 “好的”。孕妇体重过重会增加并发症的危险，甚至产下先天性异常儿。研究显示，孕妇怀孕最后3个月过量摄入高脂肪类食物，是孩子出生后患单纯性幼儿肥胖的重要原因。

2009-09-16 09:22:05 一岁幼儿吃月饼竟吃出虫！

专家提醒，月饼含糖和脂肪的比例较高，食用应有所节制，老年人和婴幼儿更应格外注意。因为，老年人消化能力差，过多食用月饼易导致消化不良、腹泻等；婴幼儿消化系统发育尚不健全，难以消化过量的高糖、高脂食品。另外，肥胖病、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病等患者，也要尽量少吃或不吃月饼。

2009-05-21 18:57:14 孕8周：贪嘴妈妈小心宝宝成“巨大儿”

很多准妈妈怀孕后，家人都让孕妇多吃 “好的”。孕妇体重过重会增加并发症的危险，甚至产下先天性异常儿。研究显示，孕妇怀孕最后3个月过量摄入高脂肪类食物，是孩子出生后患单纯性幼儿肥胖的重要原因。

2008-12-17 11:38:39 虾羹油条

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。油条在连续高温中炸煎制成，含有十多种非挥发性有毒物质，长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等，一星期不宜超过两次，而且当天的中午、晚餐应尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。