银耳的做法文章 - 太平洋亲子网

　　银耳有滋阴清热、益气补血等功效，是药食两用的佳品哦。银耳中含有很多矿物质，能够有效防止钙的流失哦。下面推荐两种银耳家常做法给大家，一起来看看吧。

夏季莲子银耳汤的做法。天气一热，人就容易烦躁，总感觉到热，热得透不过气来，此刻汤是少不了的。就拿莲子银耳汤说吧，每次煮一大锅，凉后放冰箱里，外出回来喝它一碗，火气都消了一大半，身子凉爽多了。银耳滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，夏天喝它是不错的选择。

蒸

金桔银耳糖水

食谱原料：

夏天到了，烈日炎炎，有很多人都会被热的中暑。这个时候就需要吃一些解暑的糖水或食物。很多家庭都会制作冰糖雪梨银耳来帮助解暑。冰糖银耳雪梨味道香甜，很受欢迎。下面我们来了解一下这个问题：冰糖雪梨银耳的做法是什么呢？

夏天一碗银耳羹美味又营养，是很多人都非常喜欢吃的一道美味，大家在外面喝银耳羹的时候汤汁浓稠好喝，在家里自己做的时候有些人会发现银耳羹完全没有浓稠的感觉，喝起来口感和味道都和外面买的差上大一截。那么银耳汤的做法怎么煮才会粘稠？下面为大家介绍。

银耳汤性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。在家做银耳汤已经十分普遍，可如何煮出可口粘稠的银耳汤却是个问题。下面就为大家介绍银耳汤的做法怎么煮才会粘稠。

银耳是在生活中常见的物品，大多数人都非常喜欢喝银耳汤，因为银耳的价值很多，既能提高身体的免疫力，又能美容嫩肤等。银耳的做法有很多，但是大多数人都是用银耳进行炖汤，银耳可以跟很多食物搭配，例如雪梨，银耳雪梨汤的做法有哪些?

银耳莲子羹是一种非常好吃，而且对身体非常好的食物，是一种营养价值比较高的菌类，对身体有很多的好处，尤其是一些女性到了中年以后，特别注重养生保健，银耳莲子羹就是具有滋养功效的营养品，那么银耳莲子羹的做法是什么呢？

莲子在中医里面，十分很常用的一种药材，很多人平时在煲汤的时候，也特别喜欢放一些莲子之类的药材。莲子具有健脾安神补肾的功效。银耳也可以清热健脾润肤。那么银耳莲子汤的几种做法有哪些?

木瓜是生活中大家都很喜爱的水果，它具有美颜滋补的效果，因而更不用说了，经常被女性用来煲汤、煲糖水等，这两者都很深得女性的喜爱，在月子期更是不可或缺的食物，下面我们来看看月子餐木瓜银耳的做法大全。

剖宫产对女性朋友的伤害很大。在产后，女性们就要进补一些食物来调理身子，但是对于刚生产完的妈妈们来说，并不是所有的食物都适合食用。有些女性选择吃银耳汤，认为银耳润肺养元气，那么剖腹产可以喝银耳汤吗?

银耳莲子糖水的做法？人们对自己制作的食物是很喜欢吃的，通过自己动手制作的银耳莲子汤是很感兴趣的，当然也有一些人们对其中的制作方法不是很了解的。

女性往往都喜欢食用一些保健品来美容养肤，其中燕窝就是最受欢迎的美容食品之一。在家中自己炖燕窝吃自然是方便又健康的，那么，红枣银耳炖燕窝的做法是怎样？下面就来了解一下。