2012-11-25 12:59:48 冬至吃汤圆：酒酿黑豆圆的做法

冬至吃什么？我国一向有冬至吃汤圆的习惯，小编即将为您推荐酒酿黑豆圆的做法哦！

2012-06-15 11:47:19 黑豆玉米面小饼子的做法——鲁菜

黑豆营养丰富，和玉米一起做的玉米面，味道香甜，营养更全……

2012-06-15 11:35:33 素焖扁豆黑豆面条的做法——粤菜

看《面条之路》的时候对韩国寺院里保留的紫苏面条很是垂涎。做了几次也是吃的有点腻歪了，就想些办法，总之还是面条就是。老北京的扁豆焖面是夏日很多人家的看家饭。快捷，简单，菜饭一体，节能，关键是做饭的人不会太累和热。为了身体健康总是要想办法吃些杂粮。

2012-06-15 11:27:28 黑豆红枣煲乌鸡的做法——粤菜

乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。