2010-04-01 13:32:10 9个月宝宝食谱：虾末菜花

虾中镁的含量比较丰富，镁对心脏的活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它不仅可以防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

2010-03-25 09:03:07 春天，宝宝饮食也要“忌口”

春天，宝宝饮食也要“忌口”哦！少吃热性食物，绿色蔬菜富含多种维生素和微量元素，可补充人们在冬季此类营养物质摄入的不足，是很好的春季食物。

2009-12-02 10:35:05 宝宝9个月以上食谱：豆腐虾仁丸子菠菜羹

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

2009-11-23 09:39:36 宝宝9个月以上辅食：蛋黄西红柿疙瘩汤

有的医生很保守，建议西红柿应该跟蛋白、虾类食物一样，等到一岁以后再给加才好。如果辅食已经吃过西红柿并且没问题的话，自然好说，但是如果还没吃过的话，请宝宝妈慎重一点哈，或遵医嘱，或者保险起见，等等再给。

2009-11-20 10:00:14 宝宝6-8个月食谱：红薯泥

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。

2009-11-19 11:07:28 9个月宝宝食谱：鸡汤煮菠菜虾仁

这个菜的适用时间，我写的是九个月后期以上，但这只是针对豆豆的情况来说的，其他宝宝的话，如果辅食已经吃过虾并且没问题的话，自然好说，但是如果还没吃过的话，请宝宝妈慎重一点哈，或尊医嘱，或者保险起见，等等再给。

2009-10-30 09:57:30 宝宝磨牙食谱：水果三文治

宝宝在出牙时会需要更多的钙质，所以要及时给宝宝补充富含钙质和维生素D的食物。要勤晒太阳，使体内合成维生素D，帮助钙质的吸收，建议多进行户外活动。此外，还可以多给宝宝吃磨牙食谱，促进乳牙长出。

2009-10-28 10:09:36 宝宝牛奶香蕉糊辅食

给小宝宝动手做糊是一件很幸福的事。本文推介这种牛奶香蕉糊作为宝宝的辅食，非常的营养，而且对于身体各种系统没有发育完全的小宝宝来说，这绝对是一款容易吸收的辅食食谱！

2009-10-21 10:32:37 宝宝秋季滋补南瓜食谱

南瓜富含维生素与水分，足以与“秋燥”抗衡。南瓜中的维生素E能帮助脑下垂体正常分泌激素，维持宝宝的正常发育。至于南瓜的补血作用，更为历代医家所看重。

2009-09-22 09:48:30 营养健康的宝宝食谱：骨头汤挂面

9-11个月宝宝大的宝宝最常吃的应该是熬得较烂的粥，但其实可以给宝宝变换一下口味，做一做这个也适合还没长全牙齿的宝宝吃的骨头汤挂面，丰富的钙质加上鲜美的味道，宝宝一定会爱不释手。

2009-08-30 15:51:31 鲜菠菜水

菠菜中蛋白质含量很高，每500克菠菜所含蛋白质相当于2个鸡蛋的蛋白质含量，所以说菠菜是很好的蛋白质来源。