2009-09-29 秋季养生家常菜之鸡蛋羹
鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。
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2009-09-22 秋季健脾开胃食谱之济南扁食
五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效。这道由五花肉、鸡肉、蒲菜等材料所包成的饺子滑润软嫩,皮薄馅足,馅味鲜美...
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2009-09-11 秋季滋阴润燥食物之银耳食疗法
秋属肺金,主收。酸味收敛补肺,辛味发散泻肺。秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干...
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2009-09-08 秋季滋阴补虚之芹菜炒瘦肉
芹菜炒瘦肉是秋季养生的首选菜谱,同样也是滋阴补虚之必选菜谱。现在就动手吧,买来所需材料,跟着步骤来,一道色泽好看、营养美味的芹菜炒瘦肉就摆在你面前啦!
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