2010-08-30 秋日防“火”除燥饮食
秋天到了,树叶黄了,一片片叶子从树上落下来。随着节气的变化,空气变得干燥,人体在这转变的过程中也会容易出现失水、缺水现象,中医上称为“秋燥”。我们该怎样驱除“秋...
栏目名:[饮食热点]
2010-05-21 秋季滋补汤水食谱:姜母鸭
台湾式姜母鸭药材最适合在现今秋高气爽气候食用。滋补营养自然不在话下,但最重要的是那浓郁的药酒香气,令人食欲大增,吃后回味无穷。这是经典的台湾美食,不容错过!
栏目名:[中华食谱]
2010-05-21 秋季养生家常菜之鸡蛋羹
鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。
栏目名:[中华食谱]
2010-05-21 秋季清热去火之双杏雪梨煲田螺
杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,梨具有润燥消风、醒酒解...
栏目名:[中华食谱]
2010-05-21 秋季滋阴润燥食物之银耳食疗法
秋属肺金,主收。酸味收敛补肺,辛味发散泻肺。秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干...
栏目名:[中华食谱]
2010-05-21 秋季健脾开胃食谱之济南扁食
五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效。这道由五花肉、鸡肉、蒲菜等材料所包成的饺子滑润软嫩,皮薄馅足,馅味鲜美...
栏目名:[中华食谱]
2010-05-21 秋季滋阴补虚之芹菜炒瘦肉
芹菜炒瘦肉是秋季养生的首选菜谱,同样也是滋阴补虚之必选菜谱。现在就动手吧,买来所需材料,跟着步骤来,一道色泽好看、营养美味的芹菜炒瘦肉就摆在你面前啦!
栏目名:[中华食谱]
2009-10-28 秋季滋补汤水食谱:姜母鸭
台湾式姜母鸭药材最适合在现今秋高气爽气候食用。滋补营养自然不在话下,但最重要的是那浓郁的药酒香气,令人食欲大增,吃后回味无穷。这是经典的台湾美食,不容错过!
栏目名:[享美食]
2009-09-30 秋季清热去火之双杏雪梨煲田螺
杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,梨具有润燥消风、醒酒解...
栏目名:[享美食]
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