长期过度手浮怎么补救

　　对于一些长期没有性生活的男性朋友来说，为了解决正常的生理需求可能会有手淫的坏习惯。其实手淫从严格意义上来说并不是一个恶习，但若是长期有这种习惯的话会对男性的身心造成很大的影响。那么，我们一起来看看：长期过度手浮怎么补救?

长期过度手浮怎么补救

　　长期过度手浮应及时戒除不良习惯，节制性欲，宜清心寡欲，摒除杂念，修身养性;注意休息，避免熬夜、过度劳累，规律作息，保证充足睡眠;保持良好心态，多进行有益身心健康的活动，坚持适当运动;饮食宜清淡，少食肥甘厚腻、辛辣生冷等刺激性食物。 频繁手淫可能会导致前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、膀胱炎等泌尿生殖系感染，出现阳痿、遗精、早泄、精神萎靡、腰酸腿软乏力、失眠健忘等肾虚精亏的表现，影响身心健康，建议可进行中医、针灸等调治。

　　女生长期过度手淫，是会严重危害身体健康，比如说有可能会导致膀胱炎，尿道炎等泌尿系统疾病。想要解决这种问题，首先需要戒除频繁手淫。如果出现了膀胱炎，尿道炎的临床症状，需要进行及时到医院去做相关检查来进行诊断。确诊之后，建议要进行抗炎治疗，可以根据临床经验。选择敏感的抗生素来进行治疗。另外建议平时要保持下体干净卫生，不要潮湿，不要被污染。制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。

阳瘘会自己恢复要多久

　　在临床上并没有明确的时间限制。首先要明确阳痿的原因是什么?常见的原因有：第一、前列腺炎等泌尿外科炎症导致的阳痿，这时候需要两周到四周规律的抗炎治疗。等炎症消退后，阳痿可慢慢恢复。第二、心理因素导致的阳痿，这时候需要找心理医生疏导。第三、若是因为自慰过多造成的身体虚弱导致的阳痿，这时候需要减少自慰频次，增强体质。第四、由于内分泌导致阳痿，比如说糖尿病的，这个时候需要先治疗原发病。

　　所以突然阳痿了得看是什么原因导致的，发现原因解决问题还是有可能会恢复的。比如心理原因，适当的放松放松，平日里不要绷得太紧，一旦出现阳痿首先不要过分得紧张，爱人也要能理解，不能埋怨，充分地休息，适当的给自己放个假，相信很快就能恢复。有些情况阳痿恢复的可能性不大，比如一些手术后像前列腺癌根治术后突然出现阳痿恢复的可能性就不大了。