积食了怎么办

2021-03-23 15:28:13出处:PCbaby作者:佚名

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  现代社会好吃的东西太多了,很多人为了满足味蕾需求一直不停地吃吃吃,但是实际上他的消化和吸收系统并没有那么强悍,吸收不了他所吃进肚子里的东西,就会导致积食这种情况的发生。下面我们来了解一下这个问题:积食了怎么办?

积食了怎么办

  肚子积食治疗方法主要就是做好饮食方面的调理,可以适当的吃一些苹果,香蕉等,都有一定的健胃消食的作用。同时也可以适当对肚子进行局部的按摩,促进胃肠道的蠕动性,也可以配合应用一些增加胃肠动力的药物,加强胃肠道的蠕动,就有利于促进消化吸收。同时也可以适当的进行活动,比方说慢跑或者是散步。平时注意不要暴饮暴食,少量多餐,减少积食的发生。

  积食多是由于胃肠蠕动较慢,功能较差,消化不良或者大量摄入难消化食物引起的。可以适当的服用吗丁啉、健胃消食片或者乳酸菌素片来改善症状,促进胃肠蠕动;可以多吃山楂和新鲜的蔬菜水果,促进消化;要多进行运动,饭后可以适当的散步或者进行腹部按摩,有助于改善胃肠功能;每天早起可以喝一杯蜂蜜水,平时要多喝热水,劳逸结合。

  平时注意不要暴饮暴食,不要吃难以消化的食物,如生冷、油腻、油炸的食物,吃饭以7-8分饱最佳,可以在饭后半小时进行散步等有氧运动促进消化,戒烟、戒酒,少吃辛辣以及粗糙的食物,少吃对胃肠有刺激性的药物,平时应该清淡饮食,多吃瓜果蔬菜等,有利于促进胃肠的消化吸收,使胃肠功能得以恢复。

宝宝积食消化不良怎么办

  1.按摩。宝妈们将宝宝平躺置于平坦的面积上,面部朝上,用手心或者四指,按顺时针方向按摩宝宝的腹部,按摩的时候需要一定的力度,但不是要大力往下摁,只要有渗透力即可。通过按摩腹部能帮助腹部的消化。

  2.科学食疗。由于宝宝腹中积食,难以消化其他事物,那么宝妈们可以给宝宝喂食流质食物,清淡的流质食物有利于肠道的吸收,从而缓解积食症状。平时进食别的食物也要煮的烂熟些,好让宝宝下咽消化。如果宝宝还在喂奶阶段,宝妈们可以往奶粉里多加点水,稀释一下,以免奶粉中的蛋白含量太高,造成不容易吸收的情况。

  总的来说,宝宝积食不是饿肚子就能解决的事情,单纯的饿肚子对于宝宝的身体是不利的。家长在宝宝积食的时候可以带宝宝多运动一下,这样可以缓解宝宝因为积食所引起的不适感。

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