您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

注意:饭后有损健康5件事

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:很多人知道,饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘,饭后喝浓茶会冲淡胃液,影响食物的消化,饭后散步会因为运动量的增加影响消化,但可能很少有人知道,饭后还有另外5件事也是有损健康的元凶。
关键词:饭后 饮食 饭后吸烟 营养保健 健康生活 

  饭后吸烟、洗澡、放松裤带、唱卡拉OK、开车都是健康的元凶哦。

点击图片查看下一页

注意:饭后有损健康5件事

  凶手1. 饭后吸烟

  饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分被大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病

  凶手2. 饭后洗澡

  民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

  凶手3. 饭后放松裤带

  很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。

推荐阅读:警惕!女性手脚冰凉是种病       详解白带异常与性生活的关系

荐:秋季必吃的健康食物

');
收藏本文
我要评论 打印本页
推荐欣赏
这些父母在讨论饭后
热门排行