现代人的亚健康:商场综合征 发生“商场综合征”怎么办? “商场综合征”的主要原因是缺氧,如果发生了缺氧的现象,最好做到以下几点: 尽快离开通风不畅的场所,到户外或者空气流通的场所休息。 尽量保存体力,不要做剧烈活动,以免增加身体对氧的消耗。 如果条件允许,能坐着就不要站立,能躺着就不要坐着。因为平躺的姿势比站立更容易帮助大脑进行血液循环,从而增加氧的供应。 如果身边有制氧机或者小氧气袋,最好吸氧。 如果缓解的比较缓慢,或者不适感继续加重,应该去医院治疗。通常,医生会采取吸氧措施,必要时进高压氧舱治疗。 |