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多吃萝卜、哈密瓜能有效预防手指长倒刺

2010-05-24 17:18:12出处：PCbaby作者：佚名

标签： 健康饮食 维生素 倒刺
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多吃萝卜、哈密瓜能有效预防手指长倒刺

　　长倒刺饮食要注意

　　1、手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

　　维生素C含量食物Top 10：

　　排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)

　　No.1 樱桃 50 12粒 500

　　No.2 番石榴 80 1 个 216

　　No.3 红椒 80 1/3个 136

　　No.4 黄椒 80 1/3个 120
1234 显示全文

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