多吃萝卜、哈密瓜能有效预防手指长倒刺

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　　No.5 柿子 150 1 个 105

　　No.6 青花菜 6 1/4株 96

　　No.7 草莓 100 6粒 80

　　No.8 橘子 130 1 个 78

　　No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72

　　No.10 猕猴桃 100 1个 68

　　2、处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。