2011-11-22 这些食物搭着吃,养生效果翻倍
叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等,都是叶酸和硒元素的“富矿”,不妨多吃。……
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2011-11-11 有效应对脱发的食疗4部曲
工作压力大、生活无规律、饮食不节等因素容易使人出现脱发、白发等现象。中医认为饮食是调理头发健康重要途径,下面养发护发的饮食四部曲。……
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2011-11-11 越吃越年轻的饮食保健秘诀
快乐单身族依旧奉行着“宁缺毋滥”的原则,依旧与下了“结婚令”的父母斗智斗勇,依旧以观赏的心态应对那有点泛滥的相亲节目。他们为何如此淡定,因为他们有让自己快乐的饮食秘诀。……
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2011-11-11 迎接光棍节,单身派对食谱推荐
派对里除了狂欢的人群外,还要有美食。本文即将给单身贵族推荐2款简便的健康小零嘴。……
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2011-11-11 吃健康脂肪,瘦身丰胸又防病
因此不吃脂肪的瘦身法是不理智。而且其实脂肪是个大家族,有对身体不好的脂肪,也有对身体好的脂肪。长期适量食用,除了达成你瘦身丰胸的目标外,还能预防心血管疾病。这个好脂肪就是欧米伽3脂肪酸。摄入欧米伽3脂肪酸可降低血液中胆固醇含量,有助预防心血管……
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2011-11-22 四款保健茶饮,润肺护肤又祛痘
若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型,则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者,再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉,状况较好后不须继续喝。……
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2011-11-10 日饮豆浆1杯,强身健脑又防癌
北京问题豆浆被揭发,让人们谈豆浆色变。可是每天饮用一杯,强身健脑之余还能抗癌,还是在家自制健康豆浆吧。让健康更有保障。……
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2011-11-10 DIY健康下午茶,让你吃不胖
通过食用分量少、低热量但能增加饱腹感的下午茶来实现“少食多餐”的减肥瘦身原则。让我们一起来DIY简易健康的下午茶,让你轻松拥有49公斤的标杆体重吧!……
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2011-11-10 4款简便食疗,助上班族恢复体力
与其嘴里诅咒着无良老板的狠心,还不如让你的嘴巴享受美味。用食疗来缓解通宵工作后的体内燥热、上火、口燥咽干、腰酸背疼等等病症。以下是本文推荐的几款简便易做的药膳方。……
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2011-11-09 5大理由 让女人必须一天一苹果
苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症,现在让私房话小编整理的女人必须吃苹果相关解说。……
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