健脑食品

美味三文鱼食谱 三文鱼木斯丸 2010-10-26

三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、 ...... [查看全文]

宝宝健脑食谱：杏仁豆腐 2010-09-27

这道菜富含碳水化合物、卵磷脂等营养素。杏仁可以帮助消化，因此幼儿食用后可以开胃祛火，有利于大脑的发育。 ...... [查看全文]

幼儿补脑益智食谱：熘鱼片 2010-09-27

鱼片洁白滑嫩鲜香适口。熘鱼片的做法简单，是宝宝食谱里的常见菜，熘鱼片口味属于咸鲜，做法属溜菜类，但怎么做熘鱼片最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道熘鱼片 ...... [查看全文]

4款孕妇食谱 助准妈妈胎儿更精灵 2010-09-21

4款营养食谱，为准妈妈提供丰富营养素，有助于胎儿脑部发育，让孕妈咪生个精灵宝宝。 ...... [查看全文]

孕妈妈吃这些 宝宝更聪明 2010-09-15

生个聪明健康的宝宝是每对夫妇的愿望，而宝宝的智力发展离不开孕妈妈孕期的营养补充，小编在此介绍一下食物，准妈妈可以在孕期有意识的添加补充，相信，快乐健康、活泼可爱的宝宝就会降临在你的 ...... [查看全文]

让宝宝更聪明的九种食物 2010-09-13

学龄前是孩子智力快速发育的阶段。均衡营养，可以支持身体，使孩子经济充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明。另外，均衡营养可以自持脑力，让孩子进行游戏，进而刺激孩子变聪明。 ...... [查看全文]

怀孕中期营养提示 2010-08-30

准妈妈进入孕中期，下腹部隆起已很明显了，腹部有下坠、松弛之感，食物在胃里不易消化，可以将一日3餐分为4餐、5餐，即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、 ...... [查看全文]

5种健脑食物一个都不能少 2010-08-23

健脑食品很多，但健脑的天然食品更不能缺少，而以下五种食物能提供宝宝大脑所需的绝大部分营养，健脑佳品。 ...... [查看全文]

揪心：孩子常吃的食物中竟潜伏大危害 2010-07-21

医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食物中，包括某些我们长期以来习惯性认为“无害”的健康食品，可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。 ...... [查看全文]

小儿健脑食谱：美味鲑鱼汤 2010-07-19

宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充是非常重要的，而豆腐及鲑鱼就是这两种营养素的最佳提供者。紫菜提供了辅助生长发育所需的微量元素碘、铁等，是一种帮助宝宝健康成长的佳品。 ...... [查看全文]

适合各阶段宝宝的鲜鱼食谱 2010-07-14

想让家中的宝宝更聪明、记忆力及学习更好或让自己免于心脏病的威胁，提醒您，多吃鱼准没错。 ...... [查看全文]

如何给宝宝选择健脑食物？ 2010-07-13

专家们指出，在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。 ...... [查看全文]

宝宝爱吃的海鲜盛宴 2010-07-08

海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养，并有利于骨骼、牙齿的发育，下面介绍的两款海鲜大餐可是色、香、味俱全，一定能帮你搞定宝宝挑剔的小嘴！ ...... [查看全文]

如何给宝宝的大脑加“油” 2010-06-26

根据联合国儿童基金会的建议：足月儿配方奶应当在其脂肪中包含有0.2％的 DHA和0.35％的AA，这个比例接近于1：2，这也是DHA和AA的最佳比例。 ...... [查看全文]

孕早期益气养血食谱：银耳鹑蛋 2010-06-24

银耳甜脆，蛋香汤香。银耳具有滋阴生津、强精补肾、止咳、益胃、润肺补脑等功效;鹌鹑蛋具有益气养血、健脑强身、降脂降压之功效。两料合用，则使强精补肾、益气养血、强身健脑之效更加显著。对 ...... [查看全文]