健脑食品

爸妈小心：“造就”笨小孩的食物 2010-06-18

合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?来听听专家的说法吧。 ...... [查看全文]

宝宝的聪明大脑是“喂”出来的 2010-06-17

都说“天资聪颖”，虽然宝宝聪明与否有天生的原因，但后天的合理喂养，也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养，所以说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。 ...... [查看全文]

香软Q滑小点心：奶油核桃布丁 2010-06-17

这道点心软、香、甜、滑。对冠心病患者的补益最大，能抑制动脉硬化，降低血脂。经西方许多国家研究证实，饮少量葡萄酒对预防和改善心血管都有一定的作用。 ...... [查看全文]

花生排骨汤饭仔 2010-06-12

小孩子不喜欢喝汤，可以用汤煲饭仔或粥仔，因为食物在水中经过较长时间的受热过程，营养成分都溶解在水中，易被人体吸收。 ...... [查看全文]

鱼泥 2010-06-12

鱼泥含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较好的健脑作用，因此对婴儿脑的发育尤为有益，此外，鱼泥还含有较多的钙、磷、铁及维生素Bl、B2和尼克酸等。 ...... [查看全文]

虎皮鹌鹑蛋 2010-06-12

鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。 ...... [查看全文]

海鲜粥 2010-06-12

海洋生物富含易于消化的蛋白质和氨基酸，含有独特的不饱和脂肪酸，也是无机盐和微量元素的宝库。 ...... [查看全文]

玉米粥 2010-06-12

玉米是众多主食中营养价值和保健作用是最高的，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。 ...... [查看全文]

蒸蛋黄羹 2010-06-12

鸡蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。 ...... [查看全文]

芹菜荷包蛋 2010-06-12

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。由于芹菜的钙磷含量较高，可增强骨骼，预防小儿 ...... [查看全文]

菠菜洋葱牛奶羹 2010-06-12

蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质是宝宝所需的重要营养，牛奶成了提供这些营养的重要食物之一，而菠菜和洋葱出来可以给牛奶带来不一样的风味以外，还成为宝宝营养补充的公臣。 ...... [查看全文]

鸽蛋益智汤 2010-06-12

补肝肾，益气血，滋补强身，提神醒脑，增智补脑，有益于儿童大脑的发育。 ...... [查看全文]

银耳豆腐 2010-06-12

银耳极富营养，配以豆腐，使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分，有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用，磷对骨骼生长有利。 ...... [查看全文]

香蕉蜜奶 2010-06-12

香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，堪称相当好的营养食品。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，还具有杀菌的作用。 ...... [查看全文]

蘑菇蛋卷 2010-06-12

菇含有丰富营养成分，宝宝多多摄入对身体发育好处多多。 ...... [查看全文]