2010-06-12 11:25:53 红烧鲻鱼

鲻鱼味甘性平，开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。

2010-06-12 11:25:53 卤猪肝

　补铁补血，更补维生素A，预防夜盲症，还可预防软骨病。猪肝能养血补肝，明目去翳，患夜盲、目暗、浮肿、萎黄等疾病者可常食之。

2010-06-12 11:25:53 虾皮碎菜包

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，12个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

2010-06-12 11:25:53 麻酱鸡丝

芝麻富含维生素E,对于改善皮肤干燥有很好的作用.鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2010-06-12 11:25:53 什锦炒饭

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。而鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

2010-06-12 11:21:13 蔬菜鸡肉羹

叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。 　　鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2010-06-12 11:21:13 蔬菜鸡蛋羹

叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。而鸡蛋含丰富的优质蛋白。

2010-06-12 11:21:13 鸡肉番茄羹

番茄是营养丰富的食物。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2010-06-12 11:21:13 瓜块玉米羹

　南瓜易消化吸收，多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。而玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

2010-06-12 11:21:13 红烧鲤鱼

鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇。

2010-06-12 10:56:00 虾皮拌菠菜

菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜，是适合宝宝的美味食品。

2010-06-12 10:56:00 虾皮紫菜蛋汤

虾皮紫菜蛋汤对宝宝补充钙、碘非常有益。

2010-06-12 10:51:55 锅塌豆腐

色泽美观，味道鲜美，容易消化，宝宝食用尤佳。豆腐蛋白质丰富，其生理价值比其他植物蛋白质高，可与肉类蛋白质媲美；含钙量也高，且易于吸收；虾子富含钙、磷等，有助于促进骨骼、牙齿、大脑等生长发育，并增强抵抗力，防止佝偻病、肌肉松弛等。

2010-06-12 10:50:06 西红柿苹果汁

新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。苹果营养极为丰富，婴幼儿吃苹果可补充钙、磷。