2015-04-27 立夏养生遵循二原则
夏日气温高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。一起看看立夏养生需要遵循哪些原则吧!
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2015-04-27 立夏饮食 主打清淡
夏天天气炎热又影响人的食欲,多进稀食有利补养。立夏吃什么?多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养...
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2015-04-24 立夏养生方法
立夏之后,天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”。那么立夏养生方法都有哪些呢?让小编为您介绍下立夏养生方法。
2015-04-24 立夏养生注意事项
春夏过渡之际,天气渐热,气温升高,公众要调节情绪,戒躁戒怒,保持心情愉悦。那么立夏养生注意事项都有哪些呢?一起跟小编看看吧。
2015-04-24 立夏养生知多少 护肝健脾最巧妙
立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,这时,人体自身内部环境要与外部环境的变化相适应。那么,你知道立夏养生怎么做吗?
2015-04-24 立夏养生先养胃
春夏之交,如何做好立夏养生?医学专家提醒,立夏之时,切勿“热”昏了头而大吃西瓜和冷饮,要注意养好肠胃,平时要早睡早起,养成午睡的好习惯。
2015-04-23 立夏的各地饮食习俗
立夏吃什么在我国各地有着不同的答案,不同的地区有着不同的饮食文化,下面就随小编一起来看看中国各地立夏吃什么吧。
2015-04-23 立夏3食疗健脾胃
立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。立夏吃什么?看看小...
2015-04-23 立夏最应该吃的食物
夏季是一个非常炎热的季节,由于气温特别高,人们就比较容易出汗,还容易滋生各类细菌,所以在夏季要特别注意养生保健。那么,立夏吃什么好?
2015-04-21 立夏吃这些蔬果有益健康
立夏吃什么好?进入夏季,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛,大家都知道吃蔬果养生功效齐全,不过也要吃对蔬果,什么季节吃什么水果,选择时令蔬果。那么立夏吃什么蔬菜、水果...
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2015-04-20 立夏吃稀食能消暑养胃
立夏是夏季的第一个节气,表示温暖的春季已经结束,炎热的夏季即将开始。天气炎热,出汗多水分散发快。那么,立夏吃什么好呢?
2015-04-20 立夏养生之饮食原则
立夏养生,要掌握好饮食原则。立夏饮食原则是"春夏养阳",养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。
2015-04-16 立夏养生之心神篇
立夏随之而来的是气温升高,天气一热,大多数的人会觉得心烦意乱,食欲也会下降。那么,立夏养生该如何做呢?其实立夏的饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,通常养心可...
2015-04-16 立夏如何养生
立夏养生,我们大家或多或少的都知道些养生的方法。那么立夏养生,你又又知道多少呢?让我们一起看看立夏如何养生吧!
2015-04-16 立夏养生要注意什么
立夏来临,养生很关键。那么,在养生的过程中又需要注意哪些方面?今天小编就跟大家一起来了解一下,立夏养生的注意事项有哪些。
2015-04-15 3大秘方夏季可清热解毒
夏天最容易上火了,该如何清热解毒呢?日常我们可以食用些去火的食物,如用绿豆、煮水喝就是很好的排毒防暑食疗,今天让我们具体来看看立夏吃什么好?
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