2010-06-21 养肝明目食谱:莲藕山药枸杞炖排骨
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。山药含...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 孕妇营养食谱 莲藕 山药 枸杞 排骨的做法
栏目名:[孕妇食谱]
2010-06-21 孕产妇开胃食谱:山药红枣排骨汤
山药性平味甘,含有淀粉、维生素C等成分,具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘,含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分,可健脾胃。身体虚弱但兼有实热症状者,应避...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 缓解孕妇不适食谱 红枣 排骨的做法
栏目名:[孕妇食谱]
2010-03-31 孕早期健脾补血食谱:椰汁枸杞拌山药
枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。山药具有具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。这菜对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状均有较好...
栏目名:[孕妇产妇疾病调理食谱]
2009-10-23 孕妇产妇保健食谱:山药牛肉片
山药味道鲜美,口感细腻,吃法多种多样,可蒸、煮、炒、炸。且山药营养丰富,有健脾补肺、益肾固精的功效,是孕妇产妇温和的滋补食物。本文介绍的山药牛肉片好吃又简单,一...
栏目名:[孕妇产妇食谱]
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