2009-11-04 菠菜拌土豆-孕前食谱
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 菠菜牛肉条-孕前食谱
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。菠菜牛肉条是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 豆芽拌猪肝-孕前食谱
绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。豆芽拌猪肝是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 北菇菠菜汤-孕前食谱
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。北菇菠菜汤是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 什锦蛋丁汤-孕前食谱
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。什锦蛋丁汤是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 上汤菠菜-孕前食谱
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。上汤菠菜是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 巴栽天鸡腿汤-孕前食谱
巴栽天鸡腿汤增强体力,能有效预防习惯性流产,是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 千斤拔煲猪脚-孕前食谱
千斤拔煲猪脚,有祛风湿,舒筋络,健腰脚之功。治疗风湿关节痹痛,慢性腰腿痛,四肢陈旧性跌打损伤等症。江西民间以此治风湿筋骨痛及产后关节痛,是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 乌豆塘虱 -孕前食谱
乌豆(火+文)塘虱,民间多用以治疗病后体虚贫血或产后身体虚弱,妇女血虚头痛、头晕目眩、盗汗、耳鸣乏倦以及血小板减少等症,是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 赤小豆煲猪踭-孕前食谱
赤小豆煲猪踭活血凉血,泽肤除斑。用于血热、血燥、血行不畅;或面部黑斑、面部皮肤粗糙,烦躁失眠,小便不利,或暑天热痱,疮疹等,是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 孕前食谱整合篇I
准爸爸准妈妈们你们还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗?就此,小编特此搜罗了些孕前营养食谱.希望对你们能有所帮助.生的宝宝健康又可爱^0^
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2009-11-04 孕前食谱清炒猪血
小编教你孕前菜肴之清炒猪血!准爸爸准妈妈们快来学学吧~
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2009-11-04 银丝拌白菜-孕前食谱
大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。银丝拌白菜是孕前的一款营养食谱。
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2009-11-04 香菇糯米饭-孕前食谱
香菇味道鲜美,营养丰富,有“蘑菇皇后”的美称,尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃,增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨,为孕前进补佳品...
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2009-11-04 芹菜拌虾仁-孕前食谱
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。芹菜拌虾仁是孕前的一款好食谱。
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2009-11-04 豆腐海带汤-孕前食谱
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。豆腐海带汤是孕前的一款营养食谱。
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