2011-07-07 红枣菊花粥的做法
枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更...
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2011-05-03 什锦烧豆腐的做法
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、...
烧 热菜 孕早期(1~3月)食谱 怀孕4周饮食 春季食谱 孕妇贫血食疗 豆腐的做法 孕期
2011-04-18 玫瑰参片茶的做法
玫瑰参片茶的做法你知道吗?玫瑰参片茶怎么做?玫瑰参片茶的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做玫瑰参片茶。
孕妇贫血食谱 西洋参的做法 小吃的做法 孕妇食谱 孕妇补维生素食谱 孕期
2011-04-18 炒鸡胗肝粉的做法
炒鸡胗肝粉的做法你知道吗?炒鸡胗肝粉怎么做?炒鸡胗肝粉的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做炒鸡胗肝粉。
孕早期(1~3月)食谱 怀孕5周饮食 春季食谱 孕妇贫血食谱 鸡胗的做法 鸡肝的做法 热菜 荤菜 孕期
2011-04-02 海带炖鸡的做法
海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就...
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2011-02-24 阿胶芝麻核桃羹的做法
阿胶芝麻核桃羹有补肾安神益血的功效。
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2011-02-24 鲤鱼补血汤的做法
鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
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2011-02-24 杞子南枣煲鸡蛋的做法
杞子南枣煲鸡蛋补虚劳、益气血、健脾胃。孕妇贫血吃什么?这道就是食疗的好选择。
孕妇贫血食谱 鸡蛋的做法 热菜 素菜 红枣的做法 杞子的做法 孕妇贫血食疗 怀孕21周饮食 孕期
2011-02-24 参枣汤的做法
参枣汤有助于治疗孕妇贫血,红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。
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2011-01-07 鲜蘑汆小丸
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、...
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2011-01-07 红豆蓉
红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素外,还有其他豆类少有或没有的三萜皂苷...
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2011-01-07 大枣紫米粥
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。糯米含有...
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2011-01-07 扁豆红糖粥
白扁豆,营养价值较高,矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高,味亦鲜嫩可口。白扁豆其性味甘微湿,入脾胃二经,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒的功效,主治脾胃虚弱...
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2010-10-27 缺铁性贫血食谱:黑木耳肉羹汤
黑木耳富含蛋白质、铁、镁、钙、磷,有滋阴、养胃和益气、止血等功效,且能降低体内胆固醇,防止血管硬化。
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2010-07-23 五招让准妈妈远离孕期贫血
孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率更高,可达40%以上。孕期贫血不但影响母体健康,而且影响胎儿...
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2010-06-12 豌豆荚洋葱鸭血
豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。味...
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