2014-09-16 产妇补蛋白质食谱_产妇如何补蛋白质
蛋白质是人体所必须的物质,产妇分娩后为了使乳汁的营养更为充分,使宝宝生长发育正常,对蛋白质的需求是很有必要的。蛋白质含大量的氨基酸,是修复组织器官的基本物质,这些对产妇本身也是很有必要的,因此要及时补充。
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2014-09-05 【产妇补锌食谱】什么食物补锌_怎样补锌
产妇缺锌会直接导致婴儿也缺锌,这不仅让婴儿的生长发育停滞,对婴儿的智力发育也有所影响,因此产妇必须及时补锌来摄取所需物质。专家建议补充量每日6毫克,产妇可食用些大豆、萝卜、白菜等来补充体内所需。
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2014-08-26 产妇补钙食谱_产妇如何补钙_补钙食物有哪些
产后妈妈身体虚弱,钙质的补充不仅可以滋补身体,有些含钙质的食物还有助于妈妈下奶,可谓是一举多得。生活中产妇补钙食谱比较常见的,白萝卜丝炒黄豆、蘑菇豆腐焖虾等都是含有优质植物蛋白和钙质的,产妇可多吃一些。
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2019-08-07 【铁】吃什么补铁_孕妇补铁_婴儿补铁
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血,补充含铁元素的食物,动物内脏是补铁食物首选,如肝、肾、肚、心等,且吸收率高,其次是一些动物性的食物,如瘦肉、海产品等。
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2015-10-20 【剖腹产坐月子食谱】剖腹产坐月子吃什么
剖腹产对女性身体的伤害很大,经过剖腹产手术后,妈妈需要经过一段时间身体才能康复,在这段时间内剖腹产坐月子吃什么?合理的剖腹产坐月子食谱应该按照产后周数的不同有针对性地选择,补气血并保持营养均衡。
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2019-05-23 孕期怎么做产后奶多呢,怎样让产妇产后下奶食谱大全及做法
产后的奶水不足是很多新手妈妈面临的其中一个喂养孩子的问题,遇到这个问题不必感到惊慌或者不安。只要找下奶、催奶的方法就可以了,奶水自然会变多。那么,孕期怎么做产后...
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2019-04-28 坐月子吃什么好;坐月子可以吃什么水果;产妇食谱大全;产妇吃什么;产后吃什么补品
孕妇在产后身体会呈现比较虚弱的状态,在这个时候除了需要修养外同时在饮食上也需要补充营养,以保证身体恢复,而鱼胶是日常生活中比较常见的滋补佳品,鱼胶也被称为花胶...
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2019-04-22 产后恢复吃什么好产妇食谱大全,产后可以吃猪腰子吗
坐月子除了好好休息之外,饮食也非常重要。什么食物可以吃,什么不可以吃,哪个阶段该吃什么,喝什么,都是有讲究的。吃对了,身体才能恢复得快,才能保证宝宝的口粮充足。...
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2019-04-19 产后恢复吃什么好产妇食谱大全及做法,产后可以吃竹荪吗
产后恢复是非常关键的,这关系到妈妈们以后长久的身体健康,不要因为没有调理好而留下月子病,这月子病可是非常难以彻底治好的。在产后恢复期间,在饮食上要特别的注意,不...
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2019-04-07 产后产妇都需要些什么东西,产后第一周食谱及做法
不管怎么样在任何的时候肯定都是需要很多的东西准备的。特别是对于那些生完孩子的女性来说准备什么东西在生完孩子之后用都是要提前准备的。如果不提前准备的话等到孩子真的...
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2015-01-30 产妇下奶食谱大全及做法
产妇的护理也是一件很重要的事情,因为有的产妇没有奶水,产妇下奶食谱大全及做法,产妇下奶时需要注意哪些事项和问题,产妇可以多吃哪些食物。
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2014-08-25 产妇催乳食谱怎么做好吃
在产后妈妈的饮食非常重要,一来要注意营养的吸收来帮助身体的恢复,二来要多吃一些下奶的食物来帮助催乳,一般催乳多以汤水为主,那究竟产妇催乳食谱怎么做好吃呢?做催乳...
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