2010-06-12 毛豆闹鸡
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;毛豆中的...
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栏目名:[孕妇食谱]
2010-06-12 金盏虾仁
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 孕妇怀孕十九周 夏季食谱 妊娠高血压食谱 虾仁 夏季
2010-06-12 玉米煎饼
玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十九周 秋季食谱 妊娠高血压食谱 玉米 秋季
2010-06-12 芸豆烧荸荠
芸豆是营养丰富的食品,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙及丰富的B族维生素,还含丰富的维生素C。我国古医籍记载,芸豆味甘平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾...
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2010-06-12 糖醋鱼片
鱼肉味道鲜美,肉质细嫩,是营养价值较高又较易消化的食物。鱼肉中含蛋白质普遍较高,属优质蛋白,人体消化吸收率在95%以上,可供给人体必需氨基酸。鱼肉蛋白中富含钾、...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 孕妇怀孕二十周 秋季食谱 妊娠高血压食谱 鱼片 秋季
2010-06-12 芦笋虾
芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外,因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质,可防...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 孕妇怀孕二十五周 夏季食谱 妊娠高血压食谱 芦笋 虾仁 夏季
2010-06-12 清炒奶油虾仁
孕中期(4~6月)食谱 孕妇怀孕十九周 夏季食谱 妊娠高血压食谱 奶油 虾仁 夏季
2010-06-12 西红柿少司煎鱼
鲽鱼鱼纲,鲽科动物的统称,比目鱼的一类。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富...
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2010-06-12 香菇荞麦粥
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。...
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2010-06-12 香菇肉粥
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又...
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2010-01-12 预防妊娠水肿:蒸南瓜饼
南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。
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栏目名:[孕妇产妇食谱]
2009-08-04 冬天分娩更容易得妊娠高血压!
日本科学家发现,冬季生产的孕妈咪在妊娠后期血压上升的幅度大于其他季节分娩的孕妈妈。所以,这个冬天孕妈咪应该多吃降压食品。
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栏目名:[孕妇保健]
2008-12-22 银鳕鱼菜饼
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死...
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2008-12-21 糖醋鱼片
2008-12-21 山药炒番茄
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 妊娠高血压食谱 山药 番茄
2008-12-21 金盏虾仁
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