2010-09-21 缓解孕妇便秘食谱:午餐肉鲜芦笋
芦笋含丰富的叶酸、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素,是孕期的理想食物。怀孕期间,由于激素分泌产生变化,很容易引致便秘,多吃芦笋还可有效缓解便秘症状。
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栏目名:[孕妇产妇疾病调理食谱]
2010-06-12 日式凉面
菠菜面色泽鲜绿,滋味清香,富有营养。菠菜补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。黄瓜含有维生...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 孕妇怀孕二十一周夏季食谱 补叶酸食谱 凉面 夏季
栏目名:[孕妇食谱]
2010-05-24 孕妇补充叶酸并非只吃绿叶蔬菜
专家提醒,叶酸含量丰富食物还有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、绿叶蔬菜和坚果等,因此,孕妇补充叶酸并非只吃绿叶蔬菜。
栏目名:[饮食热点]
2010-05-10 孕期补叶酸食物之——菠菜鸡煲
菠菜含有丰富的叶酸,叶酸的最大功能是保护胎宝宝免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。同时,菠菜富含的B族维生素还可预防准妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见...
栏目名:[孕妇食谱]
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