2010-06-12 西柚苹果汁
在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸...
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2010-06-12 香蕉奶昔
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地...
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2010-06-12 桂花山药
糖桂花味甘,性平;有润肺生津止咳,和中益肺,舒缓肝气,滋阴,调味,除口臭,解盐卤毒之功效。山药具有补脾胃、益肺肾之功效。这道桂花山药色彩清丽,口感清脆,味道清香...
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2010-06-12 西瓜皮炒干贝
新鲜的西瓜皮营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软...
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2010-06-12 蕃茄冻
番茄是营养丰富的食物。据营养学家测定,一个中等大小的番茄含有半个柚子的维生素C;其维生素A的含量则是人体每日所需的1/3;此外还含有钾、磷、镁及钙等微量元素。番...
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2010-06-12 南瓜香豆奶
南瓜含B-胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A,另含豐富的維生素E,也是一種抗氧化劑,可降低癌症的發生,和幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友在生長發育...
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2010-06-12 苦瓜蔬果汁
苦瓜果肉中含豐富的苦瓜鹼和維生素B、C,再中醫上視為甘寒的蔬果,但具有解熱降肝火的作用,對大便不暢便秘,夏季的熱痱疹和燥熱性瘡毒,都可藉苦瓜中的苦瓜鹼來代謝體內...
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2010-06-12 清炒百合黄瓜
白绿相间,口味咸鲜,略带百合本身的自然甜味.百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种...
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2010-06-12 杭菊糖茶
通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。杭菊花是白菊的一种,嫩时可食,也可入药,能治头疼目眩、流泪、理血、风湿、皮肤肌肉坏死等,还具有调气、...
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2010-06-12 水果优格
此道点心含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、纤维质,是热天最适合的点心。水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。
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2010-06-12 大米冬笋粥
【用法】空腹服。每日服2次。【功效】宣散透疹。适用于小儿麻疹、疹出不畅。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基...
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2010-06-12 海蛰荸荠
荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用...
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2010-06-12 奶昔
牛奶中的酪氨酸能促进血清素增长;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病发...
2010-06-12 嫩藕嗜喱冻
此菜肴酸甜可口,具有清热开胃,生津止渴的功效,适用于烦渴,口腻,脘痞等病症,暑天食之尤佳。藕(根茎)含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C。还含焦性儿茶酚、d-没食...
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2010-06-12 桔子果酱拌黄瓜
此菜肴酸甜可口,具有清热开胃,生津止渴的功效,适用于烦渴,口腻,脘痞等病症,暑天食之尤佳。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,...
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2010-06-12 蜜桔莲子羹
柑桔类水果是芸香科植物,种类很多,有柑桔、橙桔、蜜桔、金桔等。桔内含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和...
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