2010-06-12 豆腐干拌黄瓜
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。黄瓜中含有丰富的维生...
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2010-06-12 椰香什果西米露
在制作上,西米露是比较容易掌握的,但要有耐心。西米露的原料西米和椰浆一般大一点的超市都有卖,再买些自己喜欢的水果,也有人喜欢放些香芋,就一并买了吧,味道绝对错不...
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2010-06-12 百味苦瓜羹
苦瓜的营养价值极高,含有多种营养成分,富含维生素B1。具有预防坏血病,降低血糖,防止动脉粥样硬化,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。这道百味苦瓜羹用干...
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2010-06-12 包菜蟹肉卷
包菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。包菜的营养非常丰富,世界卫生组织推荐的最佳食物中,包菜排名第三。但是包菜切了煮口感就不好,手撕包...
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2010-06-12 地瓜沙拉
红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状,使...
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2010-06-12 消夏桑叶粥
桑叶为桑科植物桑的叶,质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热,清肺润燥,清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。
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2010-06-12 草莓酱
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用; 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用; 草莓除可以预防坏血病, 草莓是鞣酸含量丰富的植物,...
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2010-06-12 草莓牛奶西米露
草莓牛奶西米露,融合了牛奶西米独特的口感,加上草莓多汁甘甜的芳香,一勺送进嘴里,顷刻之间,胸怀之中甜蜜泛滥。草莓鲜美红嫩,丰润多汁,草莓中所含的胡萝卜素是合成维...
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2010-06-12 牛奶梨子西米露
梨性质带寒,体质虚寒、寒咳者一定要煮熟后再食用,喝汤效果最好。小西米煮的过程中要轻轻推动,避免沾底。肠胃对牛奶不适的,可以用矿泉水代替牛奶。
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2010-06-12 水果甜汤
梨又称玉乳,快果,属于梨果类,与苹果密切相关。含水量为百分之八十三。热量主要是碳水化合物。甜汤里加入梨子,可以清肺止痰、美容养颜。尤其是秋冬季还可以去火润燥、安...
2010-06-12 海米黄花木耳粥
黑木耳具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结,对人体有保健作用。此外,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具能起到清理消化道、保持胃肠干净的...
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2010-06-12 鱼香苦瓜
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、...
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2010-06-12 西瓜雪梨莲藕汁
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的...
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2010-06-12 草莓豆腐奶
草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特,含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分,是老幼皆宜的上乘水果。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。其实我们大...
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2010-06-12 玉米饮
玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁...
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2010-06-12 苦瓜鸡蛋饼
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